Canicule


Canicule: santé en danger!
Préservez votre santé et aidez les personnes fragiles qui vous entourent.
Consignes à respecter durant cette période de fortes chaleurs :


• exposez-vous le moins possible au soleil, restez à l’intérieur dans un espace frais, climatisé,
• portez des vêtements légers et de couleur claire,
• hydratez-vous suffisamment, sans attendre d’avoir soif,
• ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation,
• fermez fenêtres et volets, notamment sur les façades exposées au soleil, les maintenir ainsi tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure du local, puis une fois que la température extérieure est plus basse que la température intérieure, ouvrez et provoquez des courants d’air,
• n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou demander conseil à votre pharmacien, si vous ou quelqu’un de votre entourage ressentez les symptômes d’un coup de chaleur (étourdissements, maux de têtes violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires..),
• veillez à respecter la chaîne du froid lors du transport ou de la consommation des denrées alimentaires périssables,
• si vous avez connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, n’hésitez pas à appeler les services de secours :
- le 15, numéro d’appel gratuit des services d’aide médicale d’urgence (SAMU),
- le 115, numéro d’appel gratuit du SAMU social, qui a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
L’exercice de cette vigilance citoyenne est primordial.